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SANTÉ / BIEN-ÊTRE • Soins de la Peau

5 Conseils pour lutter contre les mains sèches l'hiver

Pour prendre soin de vos mains en hiver (sensation de sécheresse, petites peaux, crevasses), voici quelques gestes courants :

1. évitez l'eau chaude : Lavez-vous les mains à l'eau tiède plutôt qu'à l'eau chaude pour limiter la sécheresse.

2. Faire un gommage doux chaque semaine

Ingrédients : 2 cuillères à soupe de sucre, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive (ou d'huile de coco).

• Combinez le sucre et l'huile dans un petit bol.
• Massez doucement le mélange sur vos mains en effectuant des mouvements circulaires pendant 2-3 minutes.
• Rincez à l'eau tiède et séchez délicatement.
• Appliquez une crème hydratante immédiatement après le gommage pour limiter la sensation de tiraillement.

Pourquoi est-ce utile ?
Le sucre exfolie en douceur les cellules mortes de la peau, ce qui peut aider à lisser la surface de la peau.
L'huile d'olive aide à assouplir la peau.

3. Faire un masque nourrissant chaque semaine

Ingrédients : 1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive (ou d'huile d'amande douce).

• Mélangez le miel et l'huile jusqu'à obtenir une consistance homogène.
• Appliquez sur vos mains, en insistant sur les zones sèches.
• Couvrez vos mains avec des gants en coton ou une serviette chaude et laissez agir pendant 20 minutes.
• Rincez à l'eau tiède et séchez doucement.
• Appliquez une crème hydratante ensuite.

Pourquoi est-ce utile ?
Le miel est un ingrédient souvent utilisé pour son effet humectant (il aide à retenir l'humidité).
L'huile d'olive est riche en lipides, ce qui peut aider à limiter la sensation de peau sèche.

4. Vous pouvez aussi utiliser une crème à base de beurre de karité ou d'huile de coco
Ces crèmes ont une texture riche, souvent appréciée en période de froid.

5. Hydratation nocturne : Si vos mains restent très sèches, portez des gants en coton après avoir appliqué une crème hydratante le soir pour limiter la sensation de sécheresse pendant la nuit.